Kom in beweging met VVV Vitality

17 september t/m 3 december

Meer energie, gezondere gewoontes en actief werken aan jezelf. Op een plek waar normaal prestaties op het veld centraal staan. Met VVV Vitality volg je een uniek 12-weeks vitaliteitsprogramma van VVV-Venlo, Groene Kruis Ledenorganisatie en VGZ.

Tijdens wekelijkse bijeenkomsten werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl. Geen ingewikkelde theorieën of topsportniveau, maar praktische handvatten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven.

Wat is VVV Vitality?
VVV Vitality is een laagdrempelig vitaliteitsprogramma waarin beweging, leefstijl en persoonlijke ontwikkeling samenkomen. In de inspirerende omgeving van Seacon Stadion De Koel werk je actief aan:

meer energie
fitter en sterker worden
gezondere routines
mentale balans
bewust omgaan met voeding en herstel

Het programma is geschikt voor verschillende sport- en beweegniveaus. Je doet mee op je eigen niveau.

17 sep. - 3 dec.

Kom in beweging met VVV Vitality

Meer energie, gezondere gewoontes en actief wer...

Gezonde leefstijl

Hoe werkt het programma?

Het traject duurt 12 weken. Groene Kruis Ledenorganisatie biedt dit najaar twee groepen aan, met per groep plaats voor 10 deelnemers.

Elke bijeenkomst bestaat uit:

1 uur theorie
Met praktische inzichten over:
voeding
energie
beweging
herstel
mentale balans

Deelnemers werken met een persoonlijk werkboek en krijgen praktische tips voor thuis.

1 uur bewegen
Actieve beweegsessies onder begeleiding van een gecertificeerde trainer. Toegankelijk, laagdrempelig en afgestemd op de groep.

Wat krijg je?
Bij deelname ontvang je:
een persoonlijk werkboek
een VVV Vitality-shirt
professionele begeleiding
gebruik van de faciliteiten van VVV-Venlo

Kosten
De reguliere kosten bedragen €850 per persoon. Dankzij Groene Kruis Ledenorganisatie en VGZ wordt dit programma kosteloos aangeboden aan 20 geselecteerde deelnemers.

Data
Groep 1 | Ochtenden
Donderdagen van 10.00 tot 12.00 uur
17 september t/m 3 december

Groep 2 | Middagen
Donderdagen van 13.00 tot 15.00 uur
17 september t/m 3 december

Data onder voorbehoud van definitieve bevestiging.

Aanmelden?

Wil jij actief werken aan je gezondheid, energie en leefstijl? Dan kun je je interesse tonen via het formulier op deze pagina. Je wordt daarbij doorgestuurd naar een vooraf ingevulde e-mail met een aantal korte selectievragen.

Aanmelden kan tot 28 augustus. Na sluiting van de inschrijvingen volgt een selectieprocedure. Mogelijk word je uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. We zoeken deelnemers die gemotiveerd zijn om het volledige traject te volgen.

Klik hier om je aan te melden

This component doesn't exists: membership_card

Heb je een antwoord op jouw vraag?

Terug naar het overzicht